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ここ１か月ほど毎朝毎晩１０分ほどの頭皮マッサージを欠かさず行っています。

今日の夜もイクモアを飲んだら毛根からスクスク髪の毛が育つようマッサージしようかなー　(￣∇￣;)ハッハッハ

あそうそう血液循環を良くすると栄養が毛根に届きやすいみたいなので頭皮を動かす練習と首のストレッチも欠かさすやってますよ。

髪の問題は見た目にかかわってくるからかなり真剣に取り組んでいるんだけど中々成果がないのが現状です

あーーーせつない、、